美食

黑龙江得莫利炖鱼

经典黑龙江菜式，得莫利炖鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 60分钟 🔥 中等 👥 4人份 👁️ 185次浏览

📊 营养参考（每份）

205 热量 kcal

20 蛋白质 g

10 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 399g

辅料

葱 28g

姜 20g

调料

盐 10g

生抽 12ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟