美食

经典得莫利炖鱼

经典黑龙江菜式，得莫利炖鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 73分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 10次浏览

📊 营养参考（每份）

95 热量 kcal

9 蛋白质 g

5 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 229g

辅料

葱 14g

姜 11g

调料

盐 3g

生抽 14ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 12分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟