美食
香煎油条升级版
香煎油条升级版是一道经典的湖南省特色菜，酸辣开胃，回味无穷。
📊 营养参考（每份）
228
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
424克
辅料
姜
30克
姜
25克
姜
43克
葱
44克
调料
鸡精
6克
老抽
11毫升
蚝油
15克
生抽
19毫升
盐
3克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟