美食

特色海东焜锅馍馍

青海经典美食，海东焜锅馍馍做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 61分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 150次浏览

📊 营养参考（每份）

491 热量 kcal

48 蛋白质 g

24 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 478g

辅料

葱 30g

姜 14g

调料

盐 8g

生抽 21ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 14分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 14分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟