美食
传统马家烧麦
地道辽宁 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
387
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
主食材
374克
辅料
葱
30克
姜
20克
调料
盐
3克
生抽
23毫升
👣 制作步骤
1
主食材处理干净，切块备用
⏱️ 10分钟2
冷水下锅焯水，撇去浮沫
⏱️ 5分钟3
热锅炒糖色至枣红色
⏱️ 3分钟4
放入主食材翻炒上色
⏱️ 3分钟5
加入调料和开水，小火慢烧
⏱️ 40分钟6
大火收汁至浓稠，装盘
⏱️ 5分钟