美食

西藏昌都荞麦饼

经典西藏菜式，昌都荞麦饼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 75分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 188次浏览

📊 营养参考（每份）

129 热量 kcal

13 蛋白质 g

6 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 377g

辅料

葱 18g

姜 14g

调料

盐 4g

生抽 20ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟