美食
特色糌粑
西藏自治区家常菜特色糌粑，回味无穷。简单中等，63分钟完成，汤羹日常推荐。 (版本1)
📊 营养参考（每份）
93
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
主食材
223克
辅料
葱
23克
姜
20克
调料
盐
3克
生抽
17毫升
👣 制作步骤
1
主食材洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入主食材大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟