美食

家常昌都荞麦饼

经典西藏菜式，昌都荞麦饼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 85分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 22次浏览

📊 营养参考（每份）

265 热量 kcal

26 蛋白质 g

13 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 388g

辅料

葱 23g

姜 15g

调料

盐 4g

生抽 16ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 12分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟