美食

传统昌都荞麦饼

经典西藏菜式，昌都荞麦饼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 87分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 66次浏览

📊 营养参考（每份）

164 热量 kcal

16 蛋白质 g

8 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 479g

辅料

葱 24g

姜 19g

调料

盐 4g

生抽 25ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟