美食
盐焗煎饼
家常盐焗煎饼，口感鲜嫩，香气扑鼻，做法简单，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
440
热量
kcal
43
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
367克
鸡蛋
484克
辅料
姜
23克
葱
24克
香菜
18克
蒜
15克
调料
淀粉
17克
糖
10克
鸡精
8克
蚝油
20克
盐
4克
醋
20毫升
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟