美食
海南和乐蟹
海南 特色
📊 营养参考（每份）
248
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
螃蟹
334克
蟹肉
377克
辅料
洋葱
67克
西红柿
118克
调料
老抽
7毫升
八角
5克
生抽
18毫升
味精
2克
花椒
3克
👣 制作步骤
1
主食材洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入主食材大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟