美食

传统中卫硒砂瓜

经典宁夏菜式，中卫硒砂瓜家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 33分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 35次浏览

📊 营养参考（每份）

109 热量 kcal

11 蛋白质 g

5 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 318g

辅料

葱 23g

姜 10g

调料

盐 5g

生抽 17ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟