美食
天津煎饼果子
天津 特色
📊 营养参考（每份）
319
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
469克
鸡蛋
453克
辅料
香菜
36克
洋葱
34克
姜
34克
调料
醋
23毫升
老抽
6毫升
料酒
18毫升
蚝油
12克
生抽
26毫升
鸡精
6克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟