美食
家常艾窝窝
地道北京 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
319
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米
422克
豆沙
345克
辅料
蒜
43克
洋葱
36克
姜
43克
蒜
36克
调料
淀粉
12克
鸡精
7克
盐
5克
糖
16克
👣 制作步骤
1
糯米洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入糯米大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟