美食

家常大理砂锅鱼

经典云南菜式，大理砂锅鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 46分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 58次浏览

📊 营养参考（每份）

512 热量 kcal

50 蛋白质 g

25 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 499g

辅料

葱 22g

姜 15g

调料

盐 7g

生抽 26ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟