美食
油爆双脆
鲁菜名菜，肚胗脆嫩
📊 营养参考（每份）
39
热量
kcal
0.2
蛋白质
g
3.8
脂肪
g
1.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肚仁
200克
鸡胗
200克
蒜
15克
👣 制作步骤
1
肚仁胗花刀
⏱️ 20 分分钟2
焯水过油
⏱️ 3 分分钟3
爆炒 10 秒
⏱️ 1 分分钟4
调味
⏱️ 2 分分钟