美食
传统宿州 sa 汤
安徽 特色
📊 营养参考（每份）
95
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
347克
辅料
蒜
38克
姜
50克
香菜
51克
西兰花
56克
调料
蜂蜜
19毫升
榨菜
4克
盐
8毫升
辣椒粉
10克
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切块，冷水焯水
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入香料炒香
⏱️ 3分钟3
加入羊肉翻炒片刻
⏱️ 3分钟4
加入足量开水，大火烧开
⏱️ 5分钟5
转小火慢炖至软烂
⏱️ 60分钟6
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟