美食

经典宿州 sa 汤

精选安徽食材，宿州 sa 汤原汁原味

📍 ⏱️ 108分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 138次浏览

📊 营养参考（每份）

281 热量 kcal

27 蛋白质 g

13 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡胗 526g

辅料

小白菜 71g

荷兰豆 33g

海带 37g

调料

雪菜 17ml

草果 11ml

沙拉酱 9ml

芝麻酱 37ml

👣 制作步骤

1

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 13分钟

2

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 15分钟

3

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 10分钟

4

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 20分钟

5

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 3分钟