美食
宁夏手抓饭
宁夏特色，羊肉焖饭
📊 营养参考（每份）
603
热量
kcal
25.9
蛋白质
g
18.7
脂肪
g
82.7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
大米
400克
羊肉
400克
胡萝卜
200克
👣 制作步骤
1
米泡 30 分钟
⏱️ 30 分分钟2
炒羊肉胡萝卜
⏱️ 10 分分钟3
铺米焖 30 分钟
⏱️ 30 分分钟4
翻匀
⏱️ 2 分分钟