美食
宁波汤圆
宁波名点，黑芝麻馅
📊 营养参考（每份）
206
热量
kcal
3.6
蛋白质
g
20.5
脂肪
g
3.9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
糯米粉
400克
黑芝麻
150克
猪油
80克
👣 制作步骤
1
芝麻炒香磨粉
⏱️ 10 分分钟2
加猪油糖做馅
⏱️ 10 分分钟3
包馅搓圆
⏱️ 20 分分钟4
煮熟食用
⏱️ 10 分分钟