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经典biangbiang 面

经典陕西 地道风味,值得一试

📍 ⏱️ 146分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 205次浏览

📊 营养参考(每份)

184 热量 kcal
17 蛋白质 g
8 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛蛙 500g

辅料

豆芽 68g
苦瓜 66g
芹菜 44g
芦笋 79g

调料

11g
咖喱 32ml
花椒 13g
米醋 28g

👣 制作步骤

1

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 7分钟
2

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 7分钟
3

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 10分钟
4

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 5分钟
5

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟
6

放入主料翻炒至变色

⏱️ 6分钟
7

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 12分钟
8

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 2分钟
9

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 2分钟