美食

特色猪扒包

澳门 特色

📍 ⏱️ 88分钟 🔥 困难 👥 5人份 👁️ 384次浏览

📊 营养参考(每份)

159 热量 kcal
15 蛋白质 g
8 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 373克

辅料

红椒 34克
20克
香菇 38克
洋葱 20克

调料

8克
24克
味精 4毫升
7毫升

👣 制作步骤

1

鱼肉洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入鱼肉大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟