美食

经典木糠布甸

澳门 经典美食,木糠布甸 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 56分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 362次浏览

📊 营养参考(每份)

691 热量 kcal
67 蛋白质 g
34 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 204克
羊肉 337克
鸭肉 466克

辅料

35克
洋葱 30克

调料

料酒 16克
20克
19克
胡椒粉 5毫升
胡椒粉 3毫升
老抽 24毫升

👣 制作步骤

1

豆腐洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入豆腐大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟