美食

香辣木糠布甸

澳门 经典美食,木糠布甸 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 108分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 179次浏览

📊 营养参考(每份)

433 热量 kcal
43 蛋白质 g
21 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 339克
鱼肉 285克
羊肉 220克

辅料

洋葱 30克
34克
香菇 39克

调料

味精 4毫升
17克
生抽 16毫升

👣 制作步骤

1

虾仁洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入虾仁大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟