美食

家常木糠布甸

澳门特色

📍 ⏱️ 68分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 149次浏览

📊 营养参考（每份）

323 热量 kcal

30 蛋白质 g

15 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 292g

辅料

红椒 18g

葱 37g

胡萝卜 37g

姜 12g

调料

老抽 22g

酱油 9g

胡椒粉 25g

老抽 17g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 5分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 7分钟