美食
澳门澳门辣椒酱
澳门 特色
📊 营养参考（每份）
49
热量
kcal
5
蛋白质
g
2
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
180克
辅料
苦瓜
36克
西兰花
31克
调料
蚝油
5克
醋
16毫升
老抽
14毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟