美食
正宗澳门腊肠
澳门 经典美食，澳门腊肠 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
732
热量
kcal
72
蛋白质
g
36
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
537克
兔肉
564克
鹅肉
331克
辅料
洋葱
20克
茄子
20克
青椒
20克
玉米
73克
大白菜
20克
调料
胡椒粉
8克
梅干菜
39毫升
丁香
3毫升
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟