美食
正宗水蟹粥
精选澳门 食材，水蟹粥 原汁原味
📊 营养参考（每份）
815
热量
kcal
79
蛋白质
g
40
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
大米
351克
蟹肉
329克
海蟹
498克
辅料
蒜
113克
木耳
51克
黄瓜
80克
调料
生抽
30毫升
八角
4克
料酒
17毫升
香叶
3克
👣 制作步骤
1
大米洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入大米大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟