美食
传统木糠布甸
经典澳门 菜式，木糠布甸 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
86
热量
kcal
1.9
蛋白质
g
5.2
脂肪
g
8.8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
230克
辅料
青椒
37克
蒜
20克
调料
酱油
7毫升
糖
11毫升
胡椒粉
6毫升
醋
12毫升
鸡精
7克
醋
8毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟