美食

特色丝袜奶茶

香港特色

📍 ⏱️ 22分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 112次浏览

📊 营养参考（每份）

602 热量 kcal

58 蛋白质 g

29 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 261g

鸡肉 290g

羊肉 311g

辅料

土豆 45g

青椒 39g

蒜 41g

木耳 37g

调料

盐 28ml

醋 30ml

鸡精 27ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 2分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 11分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 7分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 3分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 10分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 11分钟