美食

家常香港凤凰卷

香港 特色

📍 ⏱️ 32分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 249次浏览

📊 营养参考(每份)

424 热量 kcal
41 蛋白质 g
20 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 327g
鹅肉 452g
草鱼 228g

辅料

洋葱 77g
蒜苔 28g
生菜 57g
青萝卜 76g

调料

花椒 21ml
黄豆酱 30g
鸡精 24g
沙茶酱 20ml

👣 制作步骤

1

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
2

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 13分钟
3

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 9分钟
4

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 19分钟
5

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 15分钟
6

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 12分钟
7

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 18分钟
8

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟
9

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 9分钟