美食

秘制丝袜奶茶

香港特色

📍 ⏱️ 34分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 313次浏览

📊 营养参考（每份）

323 热量 kcal

31 蛋白质 g

16 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡蛋 288g

鱼肉 259g

虾仁 383g

辅料

洋葱 48g

香菇 28g

调料

胡椒粉 9g

料酒 28g

味精 27g

老抽 27g

料酒 25g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 7分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 8分钟