美食
家常港式茶餐厅
家常港式茶餐厅，香港特别行政区代表菜，香气扑鼻。口感独特，中等程度，32分钟烹饪，海鲜精品。
📊 营养参考（每份）
242
热量
kcal
23
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
577克
辅料
莲藕
28克
四季豆
34克
调料
黄豆酱
19克
番茄酱
34克
腐乳
28克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟