美食
香港香港老婆饼
香港 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
600
热量
kcal
58
蛋白质
g
29
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
章鱼
212克
虾仁
481克
鹌鹑蛋
174克
辅料
空心菜
26克
蒜苔
58克
木耳
77克
苦瓜
20克
调料
草果
15克
红糖
8毫升
胡椒粉
8毫升
辣椒粉
5毫升
花椒
6毫升
👣 制作步骤
1
章鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入章鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟