美食
香辣港式海鲜
香港 经典美食，港式海鲜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
439
热量
kcal
43
蛋白质
g
22
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛蛙
482克
猪蹄
515克
猪肉
509克
辅料
冬瓜
28克
苋菜
48克
洋葱
20克
豆芽
49克
青椒
25克
调料
红酒
7克
盐
8毫升
腐乳
13克
胡椒粉
8克
👣 制作步骤
1
牛蛙洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛蛙大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟