美食
香辣丝袜奶茶
地道香港 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
138
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
448克
辅料
西兰花
55克
空心菜
30克
萝卜
76克
调料
腐乳
30毫升
辣椒酱
5克
番茄酱
12克
豆豉
4毫升
泡菜
4毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟