美食

特色菠萝包

香港特色

📍 ⏱️ 67分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 313次浏览

📊 营养参考（每份）

617 热量 kcal

60 蛋白质 g

30 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 291g

鱼肉 455g

鸭肉 457g

辅料

胡萝卜 50g

葱 40g

调料

盐 18ml

醋 6g

糖 27g

盐 17ml

盐 5g

生抽 7g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 6分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 13分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟