美食
经典丝袜奶茶
香港 名菜，丝袜奶茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
97
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
216克
辅料
蒜
20克
姜
38克
胡萝卜
44克
调料
胡椒粉
2毫升
老抽
22克
酱油
20毫升
糖
5毫升
鸡精
6毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟