美食
香港香港格仔饼
精选香港 食材，香港格仔饼 原汁原味
📊 营养参考（每份）
291
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
380克
鱿鱼
284克
牛肚
474克
辅料
西兰花
52克
海带
20克
洋葱
20克
金针菇
31克
调料
白酒
20克
甜面酱
7毫升
白糖
11毫升
香叶
1毫升
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟