美食
家常拉条子
经典新疆 菜式，拉条子 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
149
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
272克
辅料
姜
21克
胡萝卜
43克
土豆
20克
姜
36克
调料
胡椒粉
4克
胡椒粉
4克
醋
12毫升
老抽
14克
味精
5克
胡椒粉
3毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟