美食

经典阿克苏苹果

经典新疆地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 69分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 230次浏览

📊 营养参考（每份）

818 热量 kcal

77 蛋白质 g

38 脂肪 g

12 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡心 247g

牛蛙 183g

鲤鱼 328g

辅料

芋头 64g

蒜苗 30g

青萝卜 31g

卷心菜 65g

韭菜 54g

调料

蚝油 3ml

丁香 21ml

番茄酱 24g

咖喱粉 30g

沙拉酱 10ml

咖喱酱 28ml

👣 制作步骤

1

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 15分钟

2

大火收汁至浓稠

⏱️ 16分钟

3

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 4分钟

4

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 18分钟

5

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 13分钟