美食

家常塔城巴什别克

家常新疆地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 147分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 54次浏览

📊 营养参考（每份）

403 热量 kcal

37 蛋白质 g

18 脂肪 g

9 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

贝类 357g

辅料

青萝卜 11g

西兰花 24g

红椒 54g

银耳 69g

调料

红糖 20ml

泡菜 20ml

味精 35ml

啤酒 30g

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤，大火烧开

⏱️ 18分钟

2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 10分钟

3

大火收汁至浓稠

⏱️ 16分钟

4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 8分钟

5

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 13分钟