美食
麻辣馕
地道新疆 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
467
热量
kcal
46
蛋白质
g
23
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
263克
豆腐
381克
鱼肉
267克
辅料
青椒
29克
土豆
38克
青椒
20克
调料
生抽
22克
生抽
20毫升
盐
8克
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟