美食
家常哈密瓜
传承百年的新疆维吾尔自治区家常哈密瓜，麻辣鲜香。困难学习，149分钟呈现，素食文化精髓。
📊 营养参考（每份）
297
热量
kcal
27
蛋白质
g
14
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
535克
辅料
黄椒
66克
姜
20克
苋菜
65克
葱
69克
西兰花
20克
调料
糖
23克
蚝油
21克
陈醋
15克
沙茶酱
40克
生抽
17毫升
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟