美食
传统馕
新疆 特色
📊 营养参考（每份）
101
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
218克
辅料
土豆
37克
葱
41克
红椒
33克
调料
糖
15克
醋
30克
鸡精
5毫升
酱油
17克
生抽
12克
鸡精
8毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟