美食
家常抓饭
经典新疆 菜式，抓饭 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
819
热量
kcal
80
蛋白质
g
40
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
220克
鸭肉
293克
猪肉
281克
辅料
香菇
37克
胡萝卜
41克
姜
20克
调料
生抽
17毫升
盐
6毫升
糖
18克
糖
11毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟