美食

家常馕

地道新疆风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 58分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 314次浏览

📊 营养参考（每份）

390 热量 kcal

38 蛋白质 g

19 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 215g

羊肉 348g

辅料

土豆 42g

红椒 38g

调料

酱油 13g

味精 22g

生抽 11ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 14分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 3分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 12分钟