美食
香辣阿勒泰冷水鱼
精选新疆 食材，阿勒泰冷水鱼 原汁原味
📊 营养参考（每份）
489
热量
kcal
47
蛋白质
g
24
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
466克
辅料
空心菜
66克
木耳
58克
调料
盐
4克
花生酱
11毫升
花椒
2克
蜂蜜
11克
酸菜
3毫升
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟