美食
香辣库尔勒香梨
新疆 经典美食，库尔勒香梨 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
417
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
545克
鹌鹑
453克
辅料
山药
30克
芥蓝
29克
姜
20克
竹笋
65克
调料
梅干菜
36毫升
香醋
21克
盐
7克
酱油
10毫升
草果
24毫升
香叶
2毫升
蚝油
4克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟