美食
经典馕
新疆 特色
📊 营养参考（每份）
498
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
235克
鸡蛋
236克
辅料
洋葱
30克
葱
21克
调料
老抽
16毫升
料酒
27毫升
老抽
23克
老抽
16克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟